Originaire de l’Inde, le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui apporte un bien-être physique et mental. Il offre un espace à soi pour se détendre, se recentrer, retrouver de l’énergie et cultiver sa vitalité : se ressourcer.
Cours hebdomadaires d’1h pour découvrir ou poursuivre le hatha yoga (pratique des postures et exercices de respiration) et le yoga nidra (relaxation méditative).
Séance d’1h30 « asana et pranayama » 1 samedi sur 2 : un cours plus approfondi associant postures (asanas) et respiration (pranayama).
Cours et ateliers pour adultes et adolescents proposé par notre asso associée Yogav.
Infos & inscriptions : 06 43 81 13 38 – info@yogav.fr
Tarifs :
- Adhésion Association Yogav : 15 €/ an
- Cours hebdomadaire yoga Tarif 306 € /an – Tarif réduit : 235€ / an [30 séances]
- Séance « asana et pranayama » samedi (2 cours/mois) – Tarifs : 255€ l’année (18 séances) ou 160€ carte 10 séances /20€ : 1 séance
- Cours yoga nidra uniquement (2 cours /mois) Tarif : 155 €
- Cours ponctuel : 15€
- Deux cours par semaine – Tarif 540€ l’année – Tarif réduit : 450 € l’année
