La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
- Mardi pour les débutants 12H30 – 13H30
- Vendredi pour les initiés 12H30 – 13H30
- Adultes
- Tarif Catégorie 4 / Retrouvez tous les tarifs en cliquant ici.
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