La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
- Mardi pour les débutant.e.s 12H30 – 13H30
- Vendredi pour les initié.e.s 12H30 – 13H30
- Adultes
- Tarif Catégorie 4 / Retrouvez tous les tarifs en cliquant ici.
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