Le renforcement musculaire est une activité qui tend à exercer les muscles afin de les rendre plus résistants, plus mobiles et plus fonctionnels.
Le stretching représente les exercices d’étirement. C’est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse et à favoriser la récupération après un effort physique.
- Adultes
- Tous niveaux
- Mercredi 19h30 – 20h30
- Tarif catégorie 4 / Retrouvez tous les tarifs en cliquant ici.