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Horaires 2018 :
  • FELDENKRAIS / Véronique ROBIN
    Pratique corporelle douce permettant par un processus d’apprentissage en mouvement, de retrouver et entretenir, efficacité et aisance du geste et réduire tensions et douleurs dans la vie quotidienne, sportive et artistique.
    Adultes tous niveaux
    Lundi 19h30 - 20h30
    Vendredi 12h30 – 13h30
    Tarif Catégorie 4
  • SOPHROLOGIE / Laurence GUILLORET-LOPEZ Méthode de relaxation proposant un ensemble de mouvements, d'exercices respiratoires simples et efficaces qui agissent sur le corps et l'esprit, amenant rapidement bien être, détente et sérénité .
    Débutants Mardi 20h - 21h Intermédiaires Mardi 19h - 20h Tarif Catégorie 4
  • TAÏ CHI CHUAN / Sarosi NAY - Association « l’Art du Tao »
    D’origine chinoise, le Taï Chi Chuan est un art martial interne. Il est à la fois une pratique de santé, d’auto-défense et de méditation, qui offre la possibilité d’une ouverture sur soi et sur les autres, par la découverte de l’énergie vitale qui est en nous.
    Tout Public
    Mardi 9h30 – 11h
    Tarif : Adhésion MJC Bréquigny + tarif de l’association « L’Art du Tao »
    Renseignements et inscriptions : 06 63 54 39 97 lartdutao@gmail.com
  • YOGA POSTURAL ET NIDRA / Véronique BONNET - Association « Yogav »
    Né en Inde, le yoga est pratiqué partout sur la planète. Il nous invite à réunir le corps, l’esprit et la respiration à travers un enchainement de postures et d’exercices respiratoires qui favorisent l’harmonie. En alternance, une semaine sur deux : hatha yoga (postures) et yoga nidrâ (relaxation méditative). On peut s’inscrire sur l’année pour l’un, l’autre ou les deux.
    Adultes Jeudi 12h30 – 13h30
    Tarif de l'association + adhésion MJC Bréquigny
    Renseignements et inscriptions : 06 43 81 13 38 - info@yogav.fr
  • YOGA AYCI / Calaisselvy CODAN DAM - Association Ayci
    Tout public
    Lundi 9h30 - 11h
    Infos et inscriptions : 06 60 95 17 36 / ayci@live.fr